Давайте сначала выясним, какие причины могут вызвать запоры. Их, на самом деле, тысячи. Но назовем основные пять.
1. Образ питания. Недостаточное потребление клетчатки и жидкости.
2. Малоподвижный образ жизни. У пожилых людей происходит еще и естественное стижение тонуса всех мышц.
3. Психологические причины, которые люди, порой провоцируют сами, потому что им некогда, или их не устраивают удобства туалета и они рашаются перетерпеть до "лучших времен".
4. Влияние сопутствующих заболеваний. Назову наиболее часто встречающиеся: язвенная болезнь, холецистит, панкреатит, воспалительные заболевания матки и придатков у женщин, хронический простатит у мужчин, сахарный диабет, заболевания других органов внутренней секреции, особенно, щитовидной железы и т.д. А также, склонность к запорам, может передаваться по наследству.
5. Прием некоторых видов лекарств, особенно, длительно принимаемые.

Во всех этих случаях, самым простым спасением от проблемы кажутся искусственные стимуляторы очищения кишечника: слабительные препараты и клизмы. Эти простые и эффективные средства, на первый взгляд, полностью решают проблему. Особенно, если запоры случаются нечасто. Однако беда в том, что это приводит к дальнейшему ослаблению естественной перистальтики кишечника, а наиболее сильные минеральные слабительные препараты напрямую ведут к дистрофии мускулатуры кишечника. И с годами естественное самоочищение организма вообще может прекратиться, а ежедневные клизмы и слабительные таблетки не украсят и не облегчат жизнь.
Как же быть? Потворствовать разленившемуся организму нельзя, стимулировать его искусственно - тоже. Единственный правильный выход - предоставить ему возможность самоочищаться естественным путем с помощью необходимых продуктов и двигательной активности.
С чего я бы хотела начать. Догодались? Конечно же, с Алоэ Вера Гель (Aloe Vera Gel)! О том, что это замечательное растение обладает природными свойствами очищения, думаю, известно всем. Достаточно начать прием по 1 чайной ложке три раза в день натощак, запивая обильно водой, что бы нормализовать работу кишечника. Употребление достаточного количества жидкости также способствует хорошему пищеварению и естественному очищению организма. В случае сильной зашлакованности, необходимо увеличить частоту приема Алоэ до ежечасного.
Пересмотрите ваш рацион питания. Значение грубой естественной пищи, богатой клетчаткой, для нормального функционирования кишечника известна всем. Богаты клетчаткой овощи и фрукты, некоторые виды каш, сухофрукты и некоторые орехи. Можно дополнить рацион питания с большим содержанием клетчатки с помощью приема пищевых добавок. Например, Поля Зелени (Fields of Greens), которая включает в свой состав зеленые ростки ячменя, люцерны, побеги молодой пшеницы и красного стручкового перца. В состав продукта также входят пищевые волокна, которых больше, чем в отрубях. В результате, в одном продукте мы получаем изобилие питательных веществ, которых нам не хватает в нашей современной диете.

Еще одна великолепная добавка, содержащая 18 фруктов и овощей, способная дать вам эквивалент потребления пяти порций необходимых овощей и фруктов ежедневно. Это Forever Nature's 18 (Форевер Натуральный 18). Все компоненты, включенные в эту добавку содержат мощные антиоксиданты и микроэлементы, поддерживающие здоровье и иммунную систему. Изготовлен продукт в виде жевательных таблеток приятных на вкус, ежедневная норма приема - 4 таблетки.
Когда работа вашего кишечника будет налажена, первое, что рекомендуется сделать, это восстановить микрофлору желудка и кишечника, т.к. наличие запора приводит к отравлению токсинами ваш организм. Для этого есть Форевер Активный Пробиотик (Forever Active Probiotic). Это маленькие драже, которые легко глотать, созданы специально для улучшения функций пищеварительной системы и всего организма в целом. Они помогают преодолеть дисбаланс между "полезными и вредными" бактериями, возникающий в результате неправильного питания и наших вредных привычек. Форевер Актив Пробиотик помогает улучшить всасывание питательных элементов, оказывая положительное воздействие на обменные процессы и поддержание иммунитета.
1. Образ питания. Недостаточное потребление клетчатки и жидкости.
2. Малоподвижный образ жизни. У пожилых людей происходит еще и естественное стижение тонуса всех мышц.
3. Психологические причины, которые люди, порой провоцируют сами, потому что им некогда, или их не устраивают удобства туалета и они рашаются перетерпеть до "лучших времен".
4. Влияние сопутствующих заболеваний. Назову наиболее часто встречающиеся: язвенная болезнь, холецистит, панкреатит, воспалительные заболевания матки и придатков у женщин, хронический простатит у мужчин, сахарный диабет, заболевания других органов внутренней секреции, особенно, щитовидной железы и т.д. А также, склонность к запорам, может передаваться по наследству.
5. Прием некоторых видов лекарств, особенно, длительно принимаемые.

Во всех этих случаях, самым простым спасением от проблемы кажутся искусственные стимуляторы очищения кишечника: слабительные препараты и клизмы. Эти простые и эффективные средства, на первый взгляд, полностью решают проблему. Особенно, если запоры случаются нечасто. Однако беда в том, что это приводит к дальнейшему ослаблению естественной перистальтики кишечника, а наиболее сильные минеральные слабительные препараты напрямую ведут к дистрофии мускулатуры кишечника. И с годами естественное самоочищение организма вообще может прекратиться, а ежедневные клизмы и слабительные таблетки не украсят и не облегчат жизнь.
Как же быть? Потворствовать разленившемуся организму нельзя, стимулировать его искусственно - тоже. Единственный правильный выход - предоставить ему возможность самоочищаться естественным путем с помощью необходимых продуктов и двигательной активности.
Так как этот блог посвящен продуктам компании Forever Living, то соответственно, я хочу предложить вам свой набор продуктов, который поможет решить имеющуюся проблему.



Конечно же, необходимо также воспользоваться системой очистки организма Clean 9. Так как эта система является достаточно интенсивной, и если у вас присутсвует данная проблема, необходимо прежде всего все таки наладить работу кишечника при помощи указанных выше продуктов. Да, это может занять определенное время, взависимости от зашлакованности вашего организма и усилий, направленных на решение данной проблемы. Многие люди, прибегают к дополнительным мерам помощи своему кишечнику, к клизмам. В данном случае, можно добавить в раствор клизмы немного Алоэ Вера Гель, тем самым помогая чиститься изнутри.

Теперь можете заняться системной очисткой, которая наведет порядок в работе ваших внутренних органов, приведет их к сбалансированному функционированию. О важности этой процедуры можно дополнительно почитать здесь.
Итак, рецепт:
Алоэ Вера Гель - принимается по 1 ч.л. три раза в день, постепенно увеличивая прием до 30 мл (при индивидуальном подходе, количество и частота приема регулируется);
Зеленые Поля - по 1 табл. 3 раза в день во время еды;
Nature's 18 - суточная норма 4 таблетки в день, принимать можно в любое время, но лучше перед приемом пищи;
Активный Пробиотик - 1 табл. в день натощак. Курс рассчитан на 30 дней приема.
Обязательные занятия физкультурой (ходьба, зарядка, бег, тренажеры и пр.)
Clean 9 (Очищение 9) - в соответствии с приложенной к набору продуктов схеме.
Будьте здоровы!
Кто предпочитает средства народной медицины, то вот что я нашла путем поиска, вполне применимо к тому, что я описывала в этой статье.
ОтветитьУдалить"Листья 3-5 летнего алоэ срезают у самого основания, помещают в холодильник на 7 дней, затем прессуют. Выжатый сок выпаривают. Применяют при хронических запорах внутрь по 0,1 -0,2 г, разбавляя водой." (см.сайт "Народная медицина")
"Смешать 150 мл сока алоэ и 30 г меда. Алоэ перед срезанием листьев не поливать 2 недели. Засахаренный мед перед смешиванием рекомендуется слегка растопить. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день (утром натощак и перед сном), запивая водой. Хранить в холодильнике." (см.тамже)
Компания Forever использует в производтве листья 4-х летнего растения Алоэ, а также владееет своими пасеками, выпуская серию пчелиных продуктов, в том числе и мед. Так что даже для рецептов народной медицины у нас имеются все необходимые компоненты. Заказывайте продукцию, получайте взамен здоровую и радостную жизнь.
Смело, полезно! Ясно, понятно! Мне нравится, что вы подаёте всегда только нужную информацию. Не загружаете лишними мыслями и сложными терминами.
ОтветитьУдалитьПроблема - причина - решение.
Для больного, это самое лучшее ободрение!
Никаких вопросов.
Бери и делай.
Спасибо Инга за качественный пост!
(Ваш постоянный гость)