Секрет 9. Бархатные ручки.

Здравствуй, дорогой читатель блога! Сегодня я хочу поговорить об уходе за одной и самой важной частью нашего тела, но, к сожалению, часто забываемой или игнорируемой, наших ручках. Что и как нужно делать? Что лучше использовать? Я открою вам секрет "бархатных ручек"! 
Руки - это наша визитная карточка. Руки всегда на виду, но тем не менее - это самая "заброшенная" часть тела, которой мы пренебрегаем. Мы подвергаем руки воздействию всевозможных веществ, которые нам никогда не пришло бы в голову нанести на лицо. Разве можно представить себе, что мы будем брызгать на лицо чуть ли не кипящей водой с раствором жидкости для мытья посуды? Да еще несколько раз в день?

Рецепт 10. Как справиться с постоянным чувством усталости?

Усталость или вялость в конце дня - вполне объяснима. Но вот не приходилось ли вам чувствовать себя усталыми утром, когда вы только проснулись? Вполне естественно, возникает вопрос: почему? С чем это связано?
Первыми признаками постоянной усталости являются быстрая утомляемость, слабость,  вялость, недостаток энергии, апатия,  нарушение памяти, появление бессоницы. Все это  связано с резким ускорением ритма жизни и